家庭用キャビテーションの使い方

キャビテーションって今はエステなどでも人気があるメニューらしいです。
なぜ人気かというと、キャビテーション自体が体にメスを入れたりしないいわゆる切らない脂肪吸引とよばれているからなんですね。

キャビテーション自体も医療でも使われているらしいので安全性も高く、それで実際に部分痩せなどに効果があるといわれています。


そんなキャビテーションですが、エステに通うとなると、10万単位で費用がかかります。キャビテーション自体は超音波で脂肪細胞を柔らかくしてマッサージで体外へ排出するわけですが、脂肪に直接手をかける脂肪吸引とは異なり、即効性には強くなく、複数回行ってだんだんと脂肪を減らしていくイメージらしいんです。だから通わなくちゃいけないのでお金がかかるんですよね。

家庭用キャビテーションの存在


なので、最近は自宅でも使える家庭用キャビテーションがこれまた人気です。家庭用の美容機器もどんどん進化していますから性能も業務用とまではいかないですが良いみたいですし、さらにはいろいろな機能が搭載されているものもあります。キャビテーション機能からセルライトに効果があるといわれているラジオ波。さらには肌のケア用のLED機能なども搭載しているキャビテーション機器があります。

キャビテーションで大事なのはマッサージ


でも実はキャビテーションをするだけではあまり意味が無いんです。大事なのはキャビテーションで柔らかくなった脂肪をマッサージすることなのです。マッサージをしっかり行うことで血中に脂肪を流し、体外へ排出することができます。これで脂肪細胞自体を減らすことができるので他のダイエット方法のようにリバウンドがしにくいともいわれているんですよ。
家庭用機器の場合、自分でマッサージもやらなくてはいけないのでちょっと大変ですが、それでも家庭用であればエステ3回分くらいのお値段で入手可能です。1個もっておけば、家族で兼用もできますし、好きな時間に好きな場所に好きなだけキャビテーションができます。

夏に向けてキャビテーション!!


これから夏に向けて私もキャビテーションと食事制限でダイエット中です!!ホントは食事制限をしなくてもいいみたいですが、どうせならしっかりやってくびれを作ってやろうと思っています!!
キャビテーションは脂肪を柔らかくする機器のため、お風呂あがりなどにやるのが効果的だと重い、私はいつも風呂あがりにキャビテーション⇒マッサージという流れで自分エステを行っています。

今年はとっても暑いらしいからいっぱい海に行きたいと思っています!!なので、あともうちょっとダイエットを続けてみたいと思います!!がんばるぞー

キャビテーションを使い始めて4日目です!


毎日家に帰ってきてからお風呂上がりにゆっくりとテレビを見ながらマッサージ。
はじめてからまだ1週間も経っていないのに、もう変化が出てきました!

ダイエットするにあたって、運動、という手ももちろんありましたが、私がなぜキャビテーションを選んだかというと、
実はこれセルライトを取ってくれるんですよね。
普通に運動しているだけでも体重は落ちるかもしれませんが、セルライトが消えることはありません。
しかもキャビテーションは部分的に使用出来るので、私には持ってこいだったんです。

もともとそんなに体重の変化は激しくないんですが、
今回急激に太って気付きました、

私は太るとお腹周りと、二の腕に出るんです。
顔や首周り、手足などはそんなに変化がないので、一件太ったとはわかりにくいようなんですが、
確実に服の下は太っています笑
今が冬で本当よかったです>_< この着膨れしていられるうちに、元の体型、更にはそれ以上スリムな体型を目指したいと思います!

お正月休みで信じられないほど太ってしまった


実はまだ誰にも言ってませんが、私このお正月で5キロ太りました…(>_<)
年末仕事が忙しかったのもあり、完全に正月休みで暴飲暴食、結果急激に体重が増えるという事態に…。

これには自分でも驚きました…仕事を始めてからここまで急激に体重が変わることって今まで一度もなかったので、
どうやって増えた体重を落としていいのかもわからず…ダイエットの仕方も当然忘れていました…。

でもこれでは一度増えた体重は自然に減ってくれるものでもなく;;
ほんの数ヶ月前には履けていた服がなんだかキツイ…!という自分でも泣きたくなる事態です。
と!言うことで急遽自宅用のキャビテーションを購入。
仕事上そんなに頻繁にエステに行くことも難しいし、自宅で好きな時好きなだけ出来るのであれば!と
思い切って買ってみました(*^_^*)

まだ届いて2日目、昨晩の夜1度使っただけなんですが、ここでは家庭用のキャビテーションの効果を報告していきたいと思います!
自分のモチベーションもかねて!笑